Ser mãe é uma loucura gostosa. Muitos desafios, carinhos, preocupações e amor. Nem sempre é fácil lidar com todas as cobranças e expectativas, mas você pode adotar alguns passos para viver uma maternidade sem culpa e bem mais leve. Neste artigo, vamos listar algumas dicas para te ajudar. Acompanhe a leitura!
10 passos para viver uma maternidade sem culpa
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Menos expectativas desde já
Não é clichê, mamãe: perfeição não existe, viu?
Você pode até tentar se comparar com outras mães, criar expectativas para si ou seguir cobranças alheias, mas a verdade é que o jeito certo de cuidar, amar e dar carinho para o seu pequeno é particular.
E, claro, cada maternidade tem a sua história e desafios.
Então, você não precisa (e nem deve!) assumir os desejos alheios.
É hora de estabelecer as suas metas e realizá-las no seu tempo, sem pressão.
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Não tenha medo de pedir ajuda
Sem dúvida, pedir ajuda é normal e muitas vezes necessário.
Aceitar ser ajudada com a maternidade, com outras tarefas da casa ou no trabalho, por exemplo, é saudável.
E tudo bem se o seu ajudante não fizer aquilo do jeito que você imaginou ou costuma fazer.
Afinal, o que importa é a intenção, né?
Não tenha medo de pedir ajuda e relaxe: não se preocupe em se preocupar!
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Rir de si mesma é o melhor remédio
Aliás, rir de si mesmo é o melhor remédio para todas as horas!
Se algo der errado, tente ver o lado positivo da situação e caia na gargalhada.
Ou se você não conseguir fazer alguma coisa que jurava ser fácil, vale rir bastante também.
Com toda a certeza, depois de um bom momento de risada, tudo fica bem mais leve!
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Fortaleça a sua rede de apoio
Chame a família, os amigos, os vizinhos e os conhecidos sempre que precisar de ajuda ou de desabafar.
Criar uma rede de apoio é capaz de amenizar tempos difíceis.
Além disso, é muito bom saber que temos pessoas com as quais podemos contar, compartilhar nossas vivências e celebrar as vitórias, não é mesmo?
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Permita-se ser e fazer
Permita tirar um tempinho para você e se cuidar.
Afinal de contas, é preciso estar bem para cuidar tão bem dos pequenos.
Então, viva uma maternidade sem culpa: pratique exercícios, leia um livro, escute as suas músicas preferidas e se alimente bem.
Tudo isso sem cobranças, combinado?
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Entenda que o seu pequeno tem muita personalidade
Quem já ouviu um “essas crianças de hoje em dia têm muita personalidade”?
De fato, os pequenos não são iguais a nós e têm personalidade própria sim.
Desde mais novos até adolescentes, os desejos são muitos!
A dica é aceitar que isso é bem normal e tentar levar as situações de maneira mais leve.
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Estabeleça uma rotina
Rotinas costumam ser bem positivas para viver uma maternidade sem culpa.
Tanto para a criançada quanto para as mamães organizar o dia a dia é um alívio.
Hora de dormir, se alimentar, estudar e brincar: saber o que vem depois pode evitar desentendimentos.
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Aproveite a infância do seu filho junto com ele
Que a infância é a melhor época da vida é fato, né?
Então, nada melhor do que curtir cada momento bem juntinho do seu pequeno.
Brinquem e se divirtam juntos, compartilhem as novidades, conversem bastante e sejam amigos.
É muito importante demonstrar ao seu filho que ele pode confiar em você de olhos fechados.
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Mantenha o equilíbrio sempre que possível
Respire fundo e conte até 10 quantas vezes for necessário.
Encarar as situações que logo parecem ser mais difíceis fica bem mais fácil quando estamos tranquilos.
Manter o equilíbrio e transmitir essa tranquilidade aos pequenos pode significar segurança.
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Aprenda com as experiências
Todo dia você vai aprender algo novo com a maternidade, desde coisas mais simples até mais complexas.
Se errou, agora você já sabe como faz, olhe pelo lado bom!
Muitas vezes são os pequenos que ensinam as mamães e fazem com que elas reflitam sobre muitas questões.
Vale compartilhar as suas experiências com outras mamães também e motivá-las a viver uma maternidade sem culpa, totalmente mais livre!
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