Diversas vezes mamães e papais ficam preocupados quando percebem que o bebê recém-nascido dorme muito. Então, surgem questionamentos em relação ao sono do bebê. É normal recém-nascido dormir muito? Qual é a quantidade de horas ideal que eles devem dormir? Para te ajudar com essas dúvidas, preparamos este artigo. Continue a leitura!
Afinal, por que bebê recém-nascido dorme muito?
Antes de tudo, pode ficar tranquilo: é normal os bebês dormirem bastante nos primeiros dias e meses de vida.Sem dúvida, pode parecer preocupante pensar que o seu pequeno está dormindo praticamente o dia todo e interagindo muito pouco com o ambiente.
Todavia, vale lembrar que durante o dia a rotina do recém-nascido é dedicada a mamar, chorar, fazer cocô, interagir pouco e dormir por longas horas.
Nesse sentido, o recém-nascido pode dormir de 10 a 20 horas de sono por dia.
Logo após o nascimento, os bebês ainda não têm o cérebro totalmente definido, então muitas de suas ações são realizadas a partir de reflexos.
Já até o segundo mês de vida, os bebês ainda não conseguem pegar no sono profrundo.
Sendo assim, acabam acordando de tempos em tempos para as mamadas.
Nessa fase, é um desafio e tanto determinar um padrão de sono para o pequeno.
A importância do sono para o bebê
De fato, o bebê recém-nascido dorme muito, e isso é positivo.
As horas de sono são fundamentais para o desenvolvimento do bebê, sendo uma etapa muito importante do crescimento.
Afinal, enquanto o pequeno dorme o organismo trabalha, desenvolvendo não só as estruturas físicas da criança, como também o aspecto psicológico.
Nesses momentos, tanto o sitema nervoso centralquanto a memória estão sendo desenvolvidos.
Além disso, a qualidade do sono também influencia diretamente no humor do bebê, já que dormir mal ou pouco pode provocar sensações de cansaço ou estresse.
Por isso, o sono do recém-nascido deve ser valorizado e preservado pelas mamães,papais e familiares.
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Cuidados com o sono do bebê
Com toda a certeza, boas horas de sono devem ser prioridade na rotina dos bebês.
Nesse sentido, é fundamental garantir um ambiente seguro e confortável para um sono tranquilo.
Vale apostar em um banho mais quentinho, apagar as luzes da casa, diminuir os barulhos, massagear o corpinho do bebê e cantar músicas de ninar.
Todos esses cuidados são capazes de proporcionar um sono mais saudável ao seu pequeno, a fim de que ele possa desfrutar dos benefícios de dormir.
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Viu só como realmente o bebê recém-nascido dorme muito?
É natural que o volume de sono da criança diminua de acordo com o crescimento.
Por exemplo, aos três anos de idade, o pequeno pode chegar a dormir apenas 12 horas de sono.
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